Menurut penelitian medis, manfaat buah tin untuk darah tinggi sangat baik karena mengandung kalium sehingga tekanan darah terkontrol. Apalagi sebuah studi menemukan fakta bahwa seseorang yang memilih memakan buah dapat menurunkan tekanan darah. Apalagi buah tin berasal dari tanah Arab dan menjadi kebanggaan karena diberkahi Allah SWT.
Alasan Kenapa Buah Tin Bermanfaat untuk Darah Tinggi
Anda pasti tak asing dengan buah tin, walaupun berasal dari Arab Saudi tetapi sudah menyebar ke berbagai negara. Alhasil manfaatnya dapat dirasakan masyarakat di berbagai negara, salah satunya Indonesia. Sejatinya, banyak alasan buah tin bermanfaat mengatasi darah tinggi. Yaitu kaya vitamin dan berbagai kandungan, diantaranya adalah:
Kaya akan kalium dan omega 3 dan 6
Buah tin mengandung kalium, omega 3 dan omega 6 yang berguna menjaga tekanan darah tinggi. Dengan begitu anda bisa beraktifitas sehari-hari walaupun memiliki riwayat tekanan darah tinggi, yang penting biasakan pola hidup sehat agar darah tinggi tidak sering kambuh.
Baca juga: Manfaat Buah Tomat untuk Darah Tinggi
Biasakan mengkonumsi makanan dan minuman yang menyehatkan sehingga darah tinggi teratasi, pastinya mengkonsumsi buah tin sesuai anjuran dokter.
Mengandung serat yang maksimal
Manfaat buah tin untuk darah tinggi selanjutnya adalah menjaga berat badan anda tetap ideal sehingga tidak obesitas. Apalagi obesitas mengakibatkan tekanan darah dan menganggu kesehatan jantung, hal itu karena buah tin kaya akan serat. Anda dapat mengolahnya sesuai petunjuk tenaga medis agar tidak mengurangi efek sampingnya, bila perlu konsultasikan dengan dokter bagaiman aturan pakainya.
Memiliki serat larut yang baik
Jangan salah loh, buah tin juga kaya serat larut sehingga membantu mengurangi kolestrol darah. Alhasil tekanan darah selalu terjaga sehingga rutinitas anda tidak terganggu, serat larut juga membantu melancarkan buang air besar sehingga badan selalu sehat tanpa sembelit.
Sebenarnya masih banyak alasan manfaat buah tin untuk darah tinggi sesuai vitamin maupun zat baik yang dikandungnya. Tetapi ulasan diatas dapat dijadikan wawasan mengenai buah tin yang kaya manfaat, apalagi buah tersebut disebut sebagai buah surgawi yang diberkahi oleh Tuhan.