Anda memiliki riwayat darah tinggi sehingga aktifitas sering terganggu? Pasti banyak moment berharga terlewatkan karena tekanan darah tinggi naik. Tenang saja, Anda tak perlu berobat mahal, cukup rutin mengkonsumsi buah zuriat. Menurut penelitian medis, manfaat buah zuriat untuk darah tinggi sangat ampuh dan tidak ada efek sampingnya.
Fakta Buah Zuriat Bermanfaat Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Sejatinya, pohon buah zuriat adalah pohon yang tumbuh di negara Arab dan bagian utara Afrika loh. Tetapi kecanggihan teknologi membuat masyarakat di seluruh dunia dapat memakan mengkonsumsi buah zuriat yang kaya akan serat, dan kandungan lainnya. Berikut ada fakta buah zuriat bagus untuk darah tinggi:
Memiliki Aktifitas Antihipertensi
Jangan salah loh, buah zuriat memiliki aktifitas antihipertensi sehingga dapat di konsumsi untuk mengatasi tekanan darah tinggi maupun pencegahan. Apalagi tanda awal terkena darah tinggi sulit dikenali, tetapi jika salah satu anggota keluarga ada yang darah tinggi bisa saja terkena darah tinggi.
Baca juga: Manfaat Buah Pir Untuk Tekanan Darah Tinggi
Penelitian telah membuktikan kandungan antioksidan yang tinggi dan serat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Walaupun aktifitas Anda berat, jika rutin mengkonsumsi buah tersebut maka darah tinggi nggak akan kambuh.
Menjauhkan Diabetes
Darah tinggi erat kaitannya dengan diabetes, apalagi jika Anda mengkonsumi makanan yang manis dalam jumlah besar setiap hari. Dipastikan diabetes dapat menyerang dan berujung tekanan darah tinggi jika Anda tidak mengendalikannya.
Buah zuriat mengandung serat yang tinggi sehingga dapat menurunkan tekanan darah, jika Anda senang diet. Bisa loh, melakukan diet tinggi serat dengan cara mengkonsumsi buah zuriat dalam jangka panjang, pastinya kadar gula darah akan menurun. Manfaat buah zuriat untuk darah tinggi sangat ampuh loh walaupun harga buah zuriat terjangkau, dijamin Anda bebas beraktifitas sekalipun ada riwayat darah tinggi.
Perlu diketahui, cara makan buah zuriat sangat mudah dan cepat loh. Cukup mengambil bagian dagingnya yang berwarna putih. Kemudian potong menjadi dua bagian untuk di rebus dengan 2 atau 3 gelas sampai tersisa 1 gelas. Lalu, air rebusan tersebut dapat diminum dan Anda akan mendapatkan manfaat buah zuriat untuk darah tinggi.